Talloni delle donne Primavera Estate Altro similpelle Abito a spillo tacco Altri Nero Blu Rosa Rosso Bianco Pink

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  • Materiali Suola: TR
  • Stagione: primavera estate
  • Tipo di tacco: tacco a spillo
  • Altezza tacco: 2in-2 3 / 4in
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The Pomodoro Technique  was developed by Francesco Cirillo in the 1980s, and published in his book of the same name. 

The technique uses a timer to divide your work into 25-minute sessions called "pomodori." After each session, you take a five-minute break. When you have completed four pomodori, it's time for a longer break of 20 to 30 minutes. 

It's a simple technique, it's easy to use, and it could have big benefits for both your productivity and your health. Frequent breaks enhance your ability to concentrate on a task, which improves productivity. They also help your body fight the negative effects that come from prolonged periods of physical inactivity while sitting at your desk.

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The  Pomodoro Technique  was developed by Francesco Cirillo in the 1980s. His best-selling  book of the same name  was updated and revised in 2013. 

"Pomodoro" is Italian for tomato. The technique works by getting you to structure your work in 25-minute sessions, each separated by a short break. Cirillo took the name from the tomato-shaped kitchen timer that he used to manage his time as a university student. 

The method is remarkably simple. Each 25-minute session is one "pomodoro." When you complete one, take a five-minute break before embarking on the next. When you have completed four "pomodori," take a longer break to rest and recharge. 

At first, it might seem counter-intuitive to take so many breaks throughout the day. But  research  shows that this can actually enhance your focus when you return to the task you're working on.

L’Iss ricorda come bere alcolici durante i 9 mesi aumenti i  rischi per la salute del piccolo , e come questi rischi siano indipendenti dalla gradazione alcolica delle bevande o dalla quantità assunta. L’ alcol infatti oltrepassa sempre la placenta  e raggiunge comunque il feto, che si trova esposto alle stesse quantità cui è esposta la futura mamma. Il piccolo, però, a differenza degli adulti non è in grado di metabolizzare l’alcol e tutti i suoi tessuti e organi sono esposti alla sua azione diretta. I rischi maggiori, spiega l’Iss, si corrono durante le prime settimane di gestazione e durante l’ultimo trimestre.

Proprio perché le possibile conseguenze dell’alcol sono irreversibili sul feto, gli esperti consigliano di  evitare il consumo di alcolici  già nel momento del concepimento, oltre che durante la gestazione e l’allattamento.

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